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Logo após a campanha Outubro Rosa, voltada para a conscientização sobre o câncer de mama, ocorre a campanha Novembro Azul, que busca conscientizar os homens sobre a importância de serem protagonistas de sua saúde. Novembro Azul Todos os anos, essa campanha é realizada para alertar os homens especialmente no que diz respeito à próstata. Sob […]

Antes de apresentar outras informações sobre o colágeno ou gelatina natural, é necessário definir o que ele é. Trata-se de uma proteína do tipo fibrosa, encontrada principalmente em tecidos conjuntivos, como cartilagens e ossos bovinos. A gelatina, desempenha um papel crucial no organismo. Ele contribui para a elasticidade e a resistência da pele, unhas e […]

Prometeu emagrecer em 2020? Ainda dá tempo! Antes, conheça os segredos do emagrecimento saudável. Pode ser? Basta iniciar uma rotina saudável em termos de alimentação e prática de atividades físicas. Alguns segredos apresentados neste post são úteis para ter um emagrecimento saudável. Igualmente, há dicas para evitar o efeito sanfona (emagrecer e engordar repetidamente), o […]

A obesidade infantil é uma preocupação crescente, afetando milhões de crianças em todo o mundo. Este problema periódico, se não tratado, pode resultar em doenças graves e até mesmo em morte precoce. Dados do Ministério da Saúde mostram que 15,9% das crianças menores de cinco anos e 29,3% das crianças de cinco a nove anos […]

O organismo humano é composto por trilhões de células vivas. Essas células crescem, se dividem e morrem de forma ordenada. Durante os primeiros anos de vida, as células se dividem rapidamente para permitir o desenvolvimento. Na fase adulta, a maioria das células se divide apenas para substituir as que estão desgastadas ou para reparar danos. […]

A primavera é uma das quatro estações do ano. Ela ocorre após o inverno e antes do verão. No hemisfério Sul, onde está localizado o Brasil, no ano de 2020, ela começou no dia 22 de setembro e vai até o dia 21 de dezembro. Apesar de ser uma estação bonita, há malefícios, como alergias […]

Metabolismo (do grego metabolismos, “μεταβολισμός”) significa mudança, ou seja, a transformação do alimento em energia e calor para o corpo. Essas transformações são um conjunto das reações químicas que ocorrem em um organismo vivo com o objetivo de promover a satisfação de necessidades estruturais e energéticas. Esse conjunto de reações são compostos por duas ações […]

O Infarto Agudo do Miocardio (IAM) pode ser evitado através da adoção de hábitos saudáveis. Existem, portanto, formas de reduzir o risco de IAM. Problemas cardíacos, como IAM, derrame e arritmias, estão diretamente relacionados à saúde emocional (estresse, ansiedade e depressão). Da mesma forma, estão igualmente ligados ao estilo de vida da pessoa. O que […]

A palavra “emoção” vem do latim emovere, que significa “movimentar”. Esse termo explica que as emoções são reações a acontecimentos que provocam ação e movimento. Cientificamente, considera-se que a emoção envolve três elementos: O que é saúde emocional? A saúde emocional é responsável por gerenciar as alterações comportamentais que influenciam as atividades do dia a […]