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O organismo humano é composto por trilhões de células vivas. Essas células crescem, se dividem e morrem de forma ordenada. Durante os primeiros anos de vida, as células se dividem rapidamente para permitir o desenvolvimento. Na fase adulta, a maioria das células se divide apenas para substituir as que estão desgastadas ou para reparar danos. […]

A primavera é uma das quatro estações do ano. Ela ocorre após o inverno e antes do verão. No hemisfério Sul, onde está localizado o Brasil, no ano de 2020, ela começou no dia 22 de setembro e vai até o dia 21 de dezembro. Apesar de ser uma estação bonita, há malefícios, como alergias […]

Metabolismo (do grego metabolismos, “μεταβολισμός”) significa mudança, ou seja, a transformação do alimento em energia e calor para o corpo. Essas transformações são um conjunto das reações químicas que ocorrem em um organismo vivo com o objetivo de promover a satisfação de necessidades estruturais e energéticas. Esse conjunto de reações são compostos por duas ações […]

O Infarto Agudo do Miocardio (IAM) pode ser evitado através da adoção de hábitos saudáveis. Existem, portanto, formas de reduzir o risco de IAM. Problemas cardíacos, como IAM, derrame e arritmias, estão diretamente relacionados à saúde emocional (estresse, ansiedade e depressão). Da mesma forma, estão igualmente ligados ao estilo de vida da pessoa. O que […]

A palavra “emoção” vem do latim emovere, que significa “movimentar”. Esse termo explica que as emoções são reações a acontecimentos que provocam ação e movimento. Cientificamente, considera-se que a emoção envolve três elementos: O que é saúde emocional? A saúde emocional é responsável por gerenciar as alterações comportamentais que influenciam as atividades do dia a […]

Vários são os produtos naturais que atuam no controle à depressão, que abala de forma profunda a saúde emocional de milhões de pessoas. Cuidados com a dieta alimentar e a prática de exercícios físicos estão entre as principais atitudes para se evitar ou controlar o mal. A depressão, a propósito, (conhecida como “mal do século”) […]

Doença crônica, hipertensão arterial ou pressão alta é caracterizada por níveis elevados de pressão sanguínea nas artérias. Ela ocorre quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam 140/90 mmHg (14 por 9). Prevenção é a palavra-chave para evitar quadros hipertensivos perigosos. Maus hábitos e vícios são fatores que aumentam para o […]

Hipertensão Arterial: Causas, Efeitos e Recomendações A pressão arterial (PA) humana pode oscilar por diversas razões. Ela é medida em milímetros de mercúrio (mmHg). É considerada ideal uma pressão arterial de 120/80 mmHg, sendo 120 o valor da pressão sistólica e 80 o da diastólica. No entanto, valores até 140 mmHg para a pressão sistólica […]

Queda de cabelos não é uma doença; trata-se, na verdade, de um sintoma de problemas que aprovocam a queda de cabelos, embora existam muitos fatores que podem causar a queda de cabelos. Causas como fatores genéticos, má alimentação, tratamento de doenças, estresse, uso excessivo de produtos químicos, níveis baixos de ferritina, anemia, depressão e interrupção […]