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Por que emagrecer Por que emagrecer? Todos sabemos que existe uma pressão estética na sociedade em relação ao corpo, especialmente no que diz respeito ao corpo feminino. No entanto, pouco se fala sobre os malefícios do excesso de gordura corporal. O que causa a obesidade e qual é o ponto para ser considerado obeso? A […]

Alimentação saudável vai muito além de evitar gorduras e açúcares. Quer saber por quê? Para esclarecer melhor o assunto, convidamos a nutricionista Jaciara Reis, Doutora em Desenvolvimento Rural Sustentável pela Universidade Estadual do Oeste do Paraná (UNIOESTE) e doutoranda em Zootecnia pela Unioeste. Ela também é especialista em Segurança Alimentar e Nutricional pela Universidade Estadual […]

Extraído da polpa do coco, o óleo de coco é uma ótima fonte de gorduras boas para o nosso organismo! De acordo com um estudo publicado pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (USP), o óleo de coco emergiu como um superalimento.  Por que consumir óleo de coco?  Na busca por opções […]