Cuidados com a pele durante o outono
Cuidados com a pele durante o outono. A estação do outono se aproxima. Também nela, como nas demais estações, há, pois, a necessidade de serem adotados cuidados especiais para manter a pele saudável e sempre bonita. Como você está cuidando da pele? No “post” de hoje iremos, portanto, apresentar algumas dicas importantes para manter a […]
Cuidados com a pele durante o outono.A estação do outono se aproxima. Também nela, como nas demais estações, há, pois, a necessidade de serem adotados cuidados especiais para manter a pele saudável e sempre bonita.
Como você está cuidando da pele?
No “post” de hoje iremos, portanto, apresentar algumas dicas importantes para manter a pele sempre saudável e, por extensão, linda.Quando muda a estação do ano também é preciso mudar a rotina dos cuidados com a pele durante o outono.É bastante comum a pele (cútis) sofrer desgastes com as baixas temperaturas, afinal, é o órgão do corpo mais exposto e sensível às intempéries climáticas. Durante as baixas estações (outono/inverno), então, a pele sofre ainda mais. Pelo fato de terem a capacidade de interferirem negativamente na função de barreira da pele, as condições climáticas demandam, por esta razão, muita atenção.Alguns fatores contribuem diretamente para que o quadro de risco ocorra, caso, por exemplo, do vento frio, do tempo seco, do aumento da concentração de poluentes no ar, do abuso da água quente e de contrastes bruscos de temperatura, que tornam a pele mais ressecada, muitas vezes com descamação, vermelhidão e irritabilidade.Pele merece toda a atenção
Descuidar da pele, especialmente, no período frio, pode provocar complicações, entre as quais, doenças e alergias. E, mesmo no outono, quando as temperaturas são mais amenas, é importante manter a proteção contra os raios solares ultravioletas, segundo recomendam dermatologistas.Principais cuidados
Algumas medidas práticas, simples e essenciais precisam, necessariamente, ser seguidas para auxiliar a manter o bem-estar da pele: hidratação interna e externa, não exagerar no tempo debaixo do chuveiro, não abandonar o filtro solar, lavar o rosto antes de dormir, proteger os lábios contra o ressecamento.Estação do ano influencia cuidados com a pele
Os cuidados com a pele durante o outono não dependem, contudo, apenas do tipo de cada pessoa. As estações do ano, sim, também exercem influência na maneira de cuidar do rosto e do corpo.No outono, por exemplo, é natural que a pele se torne mais ressecada e, é, justamente, por esta razão que ocorre a necessidade de dar atenção especial à hidratação na rotina de manter em alta beleza.Não exagerar na limpeza, investir na hidratação, aplicar protetor solar, atenção para os lábios, fugir de banhos quentes e apostar na esfoliação são dicas, portanto, importantes e precisam ser seguidas.Tendência de a pele ficar mais seca
Por ser período de frio, no outono (e também no inverno) a pele tende a ficar mais seca por causa da baixa umidade do ar. Ela também pode ficar sem o brilho natural, deixando-a menos saudável.Há pessoas que apresentam ressecamento profundo da pele durante os dias frios. Para elas, desta forma, a sugestão é a de buscar orientações médicas.Três aspectos são básicos e fundamentais para que seja mantida a boa saúde da pele, a saber: alimentação adequada, o uso de filtro solar e banhos mornos ou frios.Os cremes hidrantes têm a função de repor água, sais minerais e gordura que a pele perde. Os hidratantes que repõem estes nutrientes, portanto, são os ideais para o outono, contudo, não precisam ser gordurosos, uma vez que o inverno ainda não chegou.Pele saudável e nutrição
Apenas com uma simples mudança na dieta é possível melhorar o aspecto da pele e adiar o aparecimento de sinais causados pela idade.Alimentos que ajudam a manter a pele bonita
- Abacate,
- melancia,
- maçã,
- cenoura,
- manga.
- kiwi,
- cereja,
- abacate
- mamão.
Chás amigos da pele
- Chá preto,
- chá branco,
- camomila
- gengibre com chá verde
