pré treino e pós treino

Pré-treino e pós-treino: A importância da suplementação adequada

Pré-treino e pós-treino. Se você já bateu um papo com um atleta ou mesmo com alguém que vai regularmente à academia, certamente já ouviu essas palavras.

Mas, você sabe o que são?

Sabe por que é importante utilizar esses produtos?

O que são pré-treino e pós-treino?

Primeiramente, é necessário explicar que os produtos feitos para antes e depois do treino visam melhorar o desempenho do atleta por meio da nutrição.

É isso mesmo! Pré-treino e pós-treino são suplementos que contêm os mesmos nutrientes que encontramos nos alimentos: São vitaminas, minerais e estimulantes naturais (como a cafeína, por exemplo).

Por que é importante utilizar esses produtos?

O principal motivo de utilizar produtos do tipo pré-treino e pós-treino é que, com eles, há uma garantia da regularidade na quantidade de nutrientes para o seu corpo.

Quem pratica atividade física regularmente precisa preparar e reparar músculos, ossos e o corpo como um todo, por meio dos nutrientes. Porém, nem sempre a alimentação é suficiente para suprir a intensidade da atividade física.

Mesmo uma alimentação equilibrada, pode deixar a desejar, porque a absorção de nutrientes depende de diversos fatores.

Kit Atlex: Pré-treino e pós-treino da ProSaúde

Pensando em colaborar com o desempenho de atletas profissionais e amadores, que desejam alcançar alta performance, a ProSaúde desenvolveu o Kit Atlex.

Esse kit é composto pelo pré-treino “ProEnergy” e pelo pós-treino “ProRepair”. Ambos, para uso diário, servindo como auxílio para preparo e reparação do corpo.

pré treino e pós treino
Kit Atlex ProSaúde: Suplementação para antes e depois do treino!

Veja mais detalhes sobre esses produtos:

Pré-treino ProEnergy

Aumenta a energia e disposição, pois contém cafeína, que aumenta a capacidade de resistência e desempenho em exercícios físicos, melhorando o estado de alerta e a concentração.

Preparado com café-verde, contém alta concentração de ácido clorogênico, sendo um poderoso termogênico que acelera o metabolismo estimula a digestão do açúcar e dos carboidratos, melhorando a resistência à insulina. Dessa forma, também auxilia no emagrecimento.

Pós-treino ProRepair

Colabora com a recuperação muscular, pois contém Magnésio e vitaminas do Complexo B.

O Magnésio auxilia no funcionamento muscular e neuromuscular, no equilíbrio dos eletrólitos, no processo de divisão celular, na formação de ossos e dentes e no metabolismo energético de proteínas, carboidratos e gorduras.

As vitaminas do complexo B auxiliam na síntese de aminoácidos, no processo de divisão celular, no funcionamento do sistema imune, no metabolismo da homocisteína e na formação das células vermelhas do sangue.

O complexo B ainda auxilia no metabolismo energético de proteínas, carboidratos e gorduras, do ferro e contribui para a manutenção da pele, cabelo e mucosas, além da síntese de cisteína. Age como antioxidante na proteção dos danos causados pelos radicais livres.

Comece agora!

Você já sabe que a ProSaúde acredita na formação de hábitos saudáveis para a prevenção de doenças e manutenção da saúde.

Um importante hábito é a prática de atividade física. Sem o movimento, as funções biológicas tendem a enfraquecer, promovendo o ambiente propício para as doenças.

Para que a atividade física seja benéfica, é sempre importante consultar um médico ou profissional de Educação Física,  assim como suplementar a alimentação com o Kit Atlex (pré-treino e pós-treino da ProSaúde)!

Visite a ProSaúde e encontre alimentos e suplementos que vão te ajudar na sua saúde!

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