Nutrição e Amamentação: Alimentos que favorecem esse momento especial

nutrição e amamentação

Nutrição e amamentação andam juntas! A maneira como a mulher se alimenta (mesmo desde a gestação) influencia a qualidade e a quantidade de leite materno produzido. A nutrição da mamãe também pode favorecer ou prejudicar sua própria disposição e capacidade em lidar com a nova rotina. Quanto à quantidade, há uma relação direta com o […]

Cranberry para homens também?

cranberry para homens

Cranberry para homens, sim! Essa frutinha pequena, redonda, vermelha traz muitos benefícios à saúde masculina também! Embora seja muito comum a indicação de cranberry para tratar infecção urinária feminina, esse alimento também é benéfico a homens e crianças: Rico em Proantocianidina, substância apontada por estudos como sendo de 15 a 25 vezes mais potente do […]

Biscoito de Gergelim: Receita saudável para o dia-a-dia

gergelim

O gergelim, também conhecido como sésamo, é a semente de uma planta originária do Oriente, de nome científico Sesamum Indicum.

Além de deliciosas, essas sementes trazem muitos benefícios, como melhorar a saúde óssea, proteger contra radiação, câncer, hipertensão, diabetes e inflamação.

Ainda colabora com a saúde do fígado porque ajuda o organismo a eliminar substâncias tóxicas.

Bolo de Amendoim Low Carb

bolo de amendoim

Bolo de Amendoim… hummm… que delícia! Além de gostoso, esse bolo é também muito nutritivo, pois o amendoim é uma importante fonte de proteína e gorduras do bem! E mais: Essa receita é livre de lactose e de glúten, ou seja, está liberado até para quem tem algumas restrições alimentares! Sendo uma leguminosa, o amendoim […]

5 principais sintomas da Intolerância ao Glúten

intolerância ao glúten

Intolerância ao Glúten ou Doença Celíaca é uma doença autoimune que se manifesta primariamente no intestino, quando este órgão é incapaz de absorver a proteína chamada glúten, o que causa danos e inflamações ao corpo. Embora exista a compreensão de que o glúten é a proteína do trigo, ela pode estar presente em outros cereais […]

Qual a diferença entre farinha branca e farinha integral?

diferença entre farinha branca e farinha integral

Saber qual a diferença entre farinha branca e farinha integral é de suma importância pra quem quer ter saúde começando pela boa alimentação. Como você sabe, a alimentação saudável é um dos remédios de Deus e, sem ela, não é possível fazer a manutenção da saúde. O principal motivo é que, por meio da alimentação, […]

Presente de Páscoa Saudável? Drageados ProSaúde!

presente de páscoa saudável

Está procurando um presente de páscoa saudável para fazer feliz a quem você ama? A ProSaúde pensa em tudo e tem a sugestão ideal para você: Drageados! O que são Drageados? São alimentos naturais revestidos com chocolate: Deliciosos, mantém a nutrição de castanhas e frutas, mas acrescentam toda a energia e sabor do chocolate! Na […]

Bolo de Chocolate sem glúten

bolo de chocolate sem glúten

Que tal saborear um bolo de chocolate sem glúten nessa Páscoa? Com a data mais doce do ano, a gente fica morrendo de vontade de cair na farra, não é mesmo?! Mas, você aprende aqui com a ProSaúde que é possível ter todo o prazer do sabor, sem deixar a saúde de lado! Sendo assim, […]

Antibiótico natural: Aprenda a preparar “Penicilina Russa”

penicilina russa

Penicilina Russa não é penicilina, nem é russa! Brincadeiras à parte, vale destacar que esse poderoso chá tem o poder antibiótico (combate bactérias) tal qual a penicilina e, por esse motivo recebe seu nome. Já, se sua origem é russa mesmo ou se é apenas uma referência ao sabor forte, não se sabe! Penicilina é […]

Aproveite os alimentos típicos do outono

O outono está aí (segue até o dia 21 de junho) e não é porque a temperatura está declinando que a pessoa pode se descuidar da dieta ou, então, deixar de beber muita água todos os dias e nem deixar as atividades físicas de lado. No outono, período de transição entre o calor e a […]

Dicas para cuidar da saúde durante o outono

Desde sábado, 20 de março, estamos na estação outonal. Ela vai se estender até o dia 21 de junho vindouro. O outono é conhecido como período de transição e se caracteriza pelo declínio gradativo das temperaturas.Por isto mesmo, portanto, há a necessidade das pessoas atentarem para os riscos que a estação representa para a saúde. […]

Mitos e verdades sobre a beleza humana

  No ideário popular há diferentes conhecimentos sobre fatores que influenciam, positiva ou negativamente, a beleza humana. A questão, demanda, portanto, muita atenção para não fazer o que é errado. Existem ricas e diversificadas noções sobre questões que beneficiam ou que prejudicam a beleza da pele, do cabelo, da face, das unhas, enfim, da saúde […]