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Bolo de Amendoim… hummm… que delícia! Além de gostoso, esse bolo é também muito nutritivo, pois o amendoim é uma importante fonte de proteína e gorduras do bem! E mais: Essa receita é livre de lactose e de glúten, ou seja, está liberado até para quem tem algumas restrições alimentares! Sendo uma leguminosa, o amendoim […]

Aumente a imunidade! Escutamos essa frase o tempo todo quando o assunto é saúde preventiva…mas o que isso quer dizer? O Sistema Imune é a barreira natural contra vírus e bactérias que nosso corpo tem. Essa barreira é formada por células de diferentes tipos e com diferentes funções, responsáveis por garantir a defesa do organismo […]

Tratamento natural para gastrite parece algo de outro mundo, mas não é! Embora o mais comum seja a indicação de remédios do tipo Inibidores da Bomba de Prótons (chamados IBP’s), mais conhecidos pelos nomes terminados em “zol”, o tratamento natural para gastrite existe e é eficaz. De certa forma, é possível observar que em muitos […]

Se você sempre teve vontade de ter um negócio próprio, mas ainda tem suas dúvidas sobre qual modelo escolher, deve conhecer bem as diferentes propostas. O mercado de alimentação saudável oferece as franquias de produtos naturais e licença de uso da marca e há muitas diferenças entre essas opções. Para quem é empreendedor de primeira […]

Giba, como é conhecido, foi o atacante da Seleção Brasileira de Voleibol, que levou oito vezes a medalha de ouro na Liga Mundial, tricampeão mundial e ouro olímpico em 2004 e prata em 2008 e 2012. Em 2006, após o Campeonato Mundial, Giba recebeu o título de Melhor Jogador do Mundo. Agora, Giba faz parte […]

Colágeno é uma proteína produzida naturalmente no corpo de todos os animais mamíferos, incluindo o ser humano. Essa proteína compõe os tecidos conjuntivos como ligamentos, nervos e também a pele. Alimentos ricos em glicina e prolina, vitamina C e minerais como ferro e zinco são especialmente úteis quando se trata de produção natural dessa proteína. […]

Equilibrar a pressão arterial é uma tarefa que pode salvar sua vida! A hipertensão (ou pressão alta) é caracterizada pela elevação sustentada dos níveis de pressão arterial, acima de 140×90 mmHg (milímetro de mercúrio), popularmente conhecida como 14/9. Já a pressão baixa é caracterizada pelos níveis abaixo de 60×90 mmHg, conhecida coo 6/9. Equilibrar a […]

Intolerância ao Glúten ou Doença Celíaca é uma doença autoimune que se manifesta primariamente no intestino, quando este órgão é incapaz de absorver a proteína chamada glúten, o que causa danos e inflamações ao corpo. Embora exista a compreensão de que o glúten é a proteína do trigo, ela pode estar presente em outros cereais […]

Higiene do sono pode ser definida como um conjunto de práticas e hábitos que visam melhorar a qualidade do sono. Muitos podem ser os motivos para que pessoas tenham dificuldades para dormir, sono agitado, insônia ou acordem várias vezes durante a noite. O sono ruim pode estar associado a hábitos do dia a dia que […]