Abril: Mês da Saúde e da Atividade Física
Saúde e atividade física são celebradas neste mês de abril!
Quem acompanha a ProSaúde já sabe que bem-estar é muito mais do que a “ausência de doença.”
A saúde é, acima de tudo, uma sensação completa de bem-estar, que engloba aspectos físicos, emocionais e espirituais! Esse bem-estar integral só é possível por meio de hábitos saudáveis, praticados diariamente.
Dia da Atividade Física
Celebrado em 06 de abril, o Dia da Atividade Física foi criado pela OMS para combater o sedentarismo.
O sedentarismo é um dos fatores que aumentam os riscos de doenças cardiovasculares (como infarto e AVC), hipertensão e diabetes tipo 2.
De acordo com a OMS, apenas 30 minutos de exercício diário já contribuem significativamente para a saúde!
Além de melhorar a aparência física e aliviar a mente, o esporte previne e até ajuda a tratar várias doenças, como obesidade, hipertensão e estresse, e eleva a autoestima. Para começar a praticar exercícios, a OMS recomenda uma consulta médica e iniciar com atividades leves.
Dia da Saúde
Celebrado em 07 de abril, o Dia da Saúde foi instituído para comemorar a criação da OMS (Organização Mundial da Saúde), que visa garantir a todas as pessoas o mais alto nível de saúde.
Comemorar essa data é uma oportunidade para autoridades e para a população refletirem sobre as prioridades da saúde global. Por isso, muitas empresas e prefeituras promovem palestras e cursos que incentivam a adoção de bons hábitos de saúde.
Mês da Saúde e da Atividade Física
Devido a essas duas datas importantes, abril é considerado o Mês da Saúde e da Atividade Física!
A ProSaúde incentiva a prática de hábitos saudáveis que melhoram seu desempenho em todas as áreas da vida!
Pratique esportes com segurança, alimente-se de forma equilibrada e variada, e priorize alimentos de origem vegetal, ricos em minerais, vitaminas e nutrientes.
Suplementação para Atividade Física
Para garantir maior resistência durante a prática de esportes, complemente sua alimentação com Ostin Z Gold ProSaúde! Em cápsulas com óleo de peixe, cálcio de conchas de ostras, magnésio, zinco e vitaminas E e D3, Ostin Z Gold fortalece os ossos, reduz o colesterol e contribui para a recuperação das cartilagens após o treino.
Para mais informações, visite as lojas ProSaúde: Loja ProSaúde Online ou em sua cidade!
